domingo, 1 de febrero de 2009

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viernes, 5 de diciembre de 2008

Secretos para tener unos ojos maravillosos

Por: Aleida Sánchez Ortíz

Tu mirada dice todo, es quien tu eres, quien refleja si estas triste, felíz, con miedo, asutada, apenada, cualquier expresión.

Tus ojos reflejan tu edad, cuidar esa zona de la cara ayuda a mantener un buen estado de ánimo y trasmitir mejor nuestras emociones.

Es dificil cuidar todas nuestras expresiones para evitar las lineas que se forman en nuestros ojos, pero es sencillo tomar algunas medidad que ayuden a prevenirlas y reducirlas.

Felicidad Carrera, estima que pestañeamos cerca de 17.000 veces al día. Si a este gesto, imposible de evitar, sumamos los movimientos que realizamos para sonreír, llorar, levantar las cejas, etc, las contracciones diarias de los músculos del contorno de ojos llegan a 85.000 movimientos, muchos de los cuales dejan una huella bastante perdurable en nuestra piel.

No hay que olvidar que las agresiones medioambientales y el ritmo de vida actual acentúan de forma considerable las arrugas de expresión, las bolsas y la flacidez de esta zona tan sensible.
¿Entonces que podemos hacer?, estar como muñecas de porcelana sin movernos, no lo creo.cuidado de nuestros ojosEn el hay algunos apsos que debemos de seguir ya que es la zona mas delicada de nuestro cutis.

Elección del producto

Utilizar los especialmente formulados para evitar rojeces e irritaciones.

La ausencia de perfume reduce las reacciones.

Es aconsejable que el producto incorpore algún ingrediente con propiedades calmantes. Los testados dermatológicamente son los más apropiados.

Para no causar problemas oculares, los productos deben estar testados oftalmológicamente.
No frotarse enérgicamente la zona del contorno de ojos, ya que al ser una piel tan fina es susceptible a la flacidez y a la aparición de bolsas.

Aplicación del producto

Es conveniente utilizarlos desde los 20 años de forma preventiva.

Deben aplicarse al menos dos veces al día, por la mañana y por la noche sobre piel previamente limpia y tonificada.

Estos productos son excelentes también para el cuidado de la piel del contorno de los labios; son potentes antiarrugas.

El mejor momento para tratar de limitar las ojeras es cuando comienzan con una coloración violeta.

El color oscuro con leve prurito permite detectar una reacción alérgica de contacto a algún producto. Hay que suspender su uso.

Remedios eficaces

Para pequeñas líneas de expresión o patas de gallo: sujetar la piel de la zona abriendo las líneas y pequeñas arrugas a la vez que extendemos el producto. Realizar ligeros pases circulares con la yema del dedo durante al menos 15 segundos.

Para ojeras, se debe aplicar abundante producto por todo el párpado inferior con alisamientos suaves desde el lagrimal hacia las sienes sin presionar.

Para las bolsas, se extiende por el párpado inferior mediante presiones suaves y rítmicas desde el lacrimal a las sienes. Se realizará este movimiento al menos cinco veces.

Para la falta de elasticidad o flacidez, aplicar el producto con un suave golpeteo que con las yemas de los dedos por todo el contorno de los ojos.

Para la piel seca o deshidratada, aplicar una capa gruesa de crema y cubrirla con una gasa previamente humedecida con agua mineral tibia. Se deja 15 minutos en exposición y se retira la gasa.

La línea Mary Kay tiene gel refrescante para el área de los ojos que exfolia y refresca, desinfamando el área, evitando la aparición de ojeras y ayudando al descanso de los ojos.

Cuenta con una crema hidratante para ojos, cuando la piel es joven solo hay que prevenir lineas de expresión hidratanto esta delicada zona.

Cuando nuestra piel es mas adulta necesita otros cuidados,se debe reafirmar esa zona tan delicada y empezar a combatir las lineas que empiecen a aparecer para retardarlas y minimizarlas. Mary KAy tiene la crema reafirmanete para el área de los ojos.
Gracias por tus comentarios.

Más Secretos para lograr tu Belleza Integral en http://blog.bellezaenmexico.com

Articulo anterior de este autor: Guia paso a paso para recuperar tu piel

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martes, 2 de diciembre de 2008

¿Cómo podemos prevenir las lesiones y accidentes en los ojos?

Por: Humanbody -› el cuidado de tu cuerpo es esencial, visita mi blog y aprende más.

1.- Controles oftalmológicos periódicos.

Una de las primeras medidas a tener en cuenta es la realización periódica de controles de agudeza visual y de los ojos. Así, dentro de los reconocimientos médicos durante la infancia, el pediatra, mediante la historia clínica y el control de la agudeza visual, puede detectar tempranamente un problema de la visión. También debe de acudirse a revisar ante problemas de agudeza visual, visión anómala, dolor ocular, etc. La recomendación de revisiones periódicas es de especial relevancia en personas diabéticas, hipertensas o que padecen alguna enfermedad ocular.

Mediante estos controles se pueden detectar tempranamente lesiones, problemas de agudeza visual, o enfermedades cuyo tratamiento temprano puede permitir reducir la pérdida de visión.

Los exámenes oculares suelen comprender el estudio de fondo de ojo, de la agudeza visual, del campo visual y la determinación de la tensión ocular. Para la realización del estudio de fondo de ojo es necesario dilatar la pupila, que se realiza mediante la aplicación en el ojo de un colirio con fármacos llamados midriáticos (que producen midriasis o dilatación de la pupila).

A través de la pupila el oftalmólogo puede estudiar la retina y los vasos de la misma, identificando las lesiones de enfermedades como la retinopatía diabética, la degeneración macular, o el desprendimiento de retina, entre otras.

Mediante un tonómetro que se coloca encima de la cornea, se mide la tensión ocular, medida importante en el diagnóstico y control del glaucoma.

A través de la comprobación de la capacidad de ver letras o dibujos a una distancia controlada, de distintos tamaños, o de distintos colores, se realiza el estudio de la agudeza visual y la comprobación de la visión de los colores, lo que permite diagnosticar los distintos tipos problemas de agudeza visual (miopía, hipermetropía, astigmatismo, daltonismo, etc.)

Por último, la comprobación de la visión lateral permite detectar problemas de reducción o de alteraciones del campo visual, asociado a enfermedades como el glaucoma o las lesiones en la retina asociadas a la retinopatía diabética, desprendimiento de retina, etc.…

2.- Adopción de medidas de protección ocular.

Los accidentes y lesiones oculares requieren la adopción de medidas de protección ocular al realizar actividades al sol (Protección solar: protección solar de los ojos), en el medio laboral, deportivo, y siempre que se realicen actividades en las que se produzca emisión de gases, partículas, riesgo de golpes o impacto de partículas, o salpicadura de líquidos biológicos contaminados.

En el medio laboral, es fundamental que exista una política de seguridad que debe de estar basada en el correcto diseño del espacio de trabajo, en la colocación de las herramientas, productos químicos, maquinaria, equipos técnicos, etc., así como en la formación adecuada de los trabajadores en su manejo.

Los posibles riesgos deben de estar identificados, y los trabajadores y profesionales sanitarios del servicio de prevención formados en su prevención y en la respuesta a dar en caso de accidente. Por ejemplo, en un laboratorio, todos los trabajadores deben de conocer los productos químicos y biológicos que utilizan, su manejo correcto, las normas de seguridad y de actuación en caso de accidente, así como tener siempre accesibles las fichas de seguridad de dichos productos en el espacio de trabajo para su consulta inmediata en caso de accidente.

Un recurso fundamental es la disponibilidad visible de los teléfonos de urgencias para consulta o para atención sanitaria.

Deben de estar disponibles duchas y lavaojos así como botiquines con suero isotónico y apósitos.

El segundo aspecto a tener siempre presente es la disponibilidad y uso de los sistemas de protección ocular y facial adecuados a las tareas y riesgos. Los dispositivos de protección ocular deben de cumplir las normas CE y de calidad. Es importante comprobar sistemáticamente su buen estado y funcionamiento (de nada servirían unos anteojos de seguridad en los que la lente tenga fisuras, por ejemplo), debe de elegirse el tipo de anteojos o gafas de seguridad que requiere la actividad a realizar (tallado, soldaduras, etc.), y ¡¡¡¡DEBEN DE UTILIZARSE SIEMPRE!!!!

http://www.fisterra.com/Salud/1infoConse/ojosYvisionCuidados.asp

Articulo anterior de este autor: Recopilación documental para nuestra tesis

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lunes, 1 de diciembre de 2008

El Cuidado de los Ojos - Cómo Evitar las Lesiones Oculares

Por: Humanbody -› el cuidado de tu cuerpo es esencial, visita mi blog y aprende más.

Cómo prevenir las lesiones oculares:

Las lesiones oculares afectan a más de un millón de personas por año. Sin embargo, el 90 por ciento de estas lesiones pueden prevenirse con el uso de artículos de protección ocular apropiados. Tenga en cuenta estos consejos del Instituto Estadounidense para la Prevención de la Ceguera (Prevent Blindness America) y converse acerca de ellos con su hijo adolescente.

En el hogar o afuera:

Los productos para el hogar causan más de 125.000 lesiones oculares graves por año.

Lávese las manos después de usar sustancias químicas de uso doméstico.

Use gafas de protección contra sustancias químicas cuando utilice solventes peligrosos y detergentes y no mezcle los agentes de limpieza cerca de su hijo.

Aleje la boquilla del atomizador de su rostro o del rostro de otras personas.

Lea y siga las instrucciones cuando abra botellas (por ejemplo, el vino, las gaseosas).

Lea y siga las instrucciones cuando participe de juegos o esté trabajando con un determinado equipo.

Proporcione buena iluminación y pasamanos para mejorar la seguridad en las escaleras.

Mantenga las pinturas, pesticidas y fertilizantes guardados apropiadamente en un lugar seguro.

Según las actividades que realice, asegúrese de utilizar gafas de protección, cascos y equipos de seguridad recomendados.

Use resguardos en todos los equipos eléctricos.

Proteja sus ojos del sol con un sombrero de ala ancha o con anteojos de sol con protección ultravioleta (UV).

Nunca mire al sol directamente (especialmente durante un eclipse).

Al jugar:

Cada año, las salas de emergencia de los hospitales tratan a casi 40.000 víctimas de lesiones oculares ocasionadas durante la práctica de algún deporte.

Utilice los artículos de protección ocular recomendados durante la práctica de ciertos deportes y actividades recreativas.

Debe utilizarse un casco con máscara de poli-carbonato o con escudo de alambre durante la práctica de ciertos deportes.

Los fuegos de artificio deben ser utilizados con cuidado y solamente por adultos.

Deben utilizarse artículos de protección ocular apropiados durante la práctica de deportes y actividades recreativas.

Deben utilizarse artículos de protección ocular al usar cortadoras de césped, ya que éstas pueden arrojar restos hacia el aire.

En la escuela, es importante utilizar artículos de protección ocular cuando se estén realizando experimentos científicos o de laboratorio.

¿Qué se debe de hacer ante un accidente o lesión ocular?

Las lesiones oculares más frecuentes son el impacto por un cuerpo extraño (astilla de metal o madera, fragmentos de piedra…); los pinchazos o cortes; la salpicadura de productos químicos y los golpes.

Ante el impacto de una astilla o cuerpo extraño debe lavarse con abundante agua el ojo, evitando el frotar el ojo, ya que al frotar lo único que se hace es clavar mas la astilla y lesionar la conjuntiva. Si con el lavado del ojo no se elimina el cuerpo extraño, persiste el dolor y el enrojecimiento, debe de acudir a un oftalmólogo.

No utilice ningún colirio para el lavado del ojo ni para el tratamiento de la herida que no haya sido indicado por el médico.

En caso de corte, pinchazo, o si se ha clavado un objeto en el ojo, debe de acudir inmediatamente a urgencias, evitando la manipulación del ojo. No lo lave ni intente extraer el objeto clavado, ya que debe de realizarse en el centro médico bajo control. Proteja el ojo lesionado sin oprimirlo, haciendo cámara con una superficie rígida.

Las lesiones producidas por productos químicos suelen consistir en quemaduras e irritaciones. Es muy importante lavar abundantemente el ojo con agua durante más de 15 minutos y mantener el ojo húmedo, enjugándolo hasta llegar a la consulta médica urgente. Si la persona lesionada usa lentes de contacto no se deben de manipular, sino esperar a que salte por el efecto del lavado.

En caso de contusión, se aconseja aplicar una compresa fría o con hielo. Debe de vigilarse que no aparezcan hemorragias oculares, se altere la visión o se mantenga el dolor, en cuyo caso se debe de acudir a la consulta médica.

Fuente: http://www.healthsystem.virginia.edu/uvahealth/peds_adolescent_sp/aei.cfm, http://www.fisterra.com/Salud/1infoConse/ojosYvisionCuidados.asp

domingo, 30 de noviembre de 2008

Tienes- problemas -Visuales…Catarata,Miopia.Etc..Como Corregirlos

Catarata,problemas Visuales-Miopia.Vista Cansada, hipermetropia,

Facoemulsificación (FACO)

En la actualidad la única forma correcta de tratamiento de la Catarata es la cirugía. Existen 2 métodos quirúrgicos que se detallan a continuación:
1. La más reciente o Facoemulsificación
2. La tradicional o Extracapsular
1. FACOEMULSIFICACION: (Cirugía de Catarata con ultrasonido)
Consiste en la extracción de la Catarata a través de una
incisión pequeña de 3 mm. en la cornea, el tejido transparente y
mas anterior del ojo, de modo que no existe ni el mas mínimo sangrado. Por lo tanto la cirugía puede efectuarse en la mayoría de los casos con anestesia tópica, esto es, utilizando solamente gotas en el ojo para anestesiarlo.
Se introduce por la incisión antes mencionada una sonda de ultrasonido
(figura1) que va fragmentando la catarata
y que se extrae aspirando los fragmentos
con la misma sonda.
En seguida, y mediante un inyector se introduce un lente intraocular que por
ser plegable es capaz de penetrar a
través de esa pequeña incisión (figura 2).
Esta incisión, que en la mayoría de los
casos no requiere de sutura o tal vez
un solo punto de sutura, permite mayor seguridad durante el acto quirúrgico y
una recuperación mas rápida .
Si se utilizó anestesia tópica es factible
que el paciente no use oclusión o parche
y la visión será inmediata después de la
cirugía (figura 3). Sin embargo puede usar
la oclusión al menos por un día.
Una ventaja mas es que siendo una
incisión pequeña es menos dolorosa y produce menos astigmatismo corneal (irregularidad). Existe otra técnica de incisión mas pequeña de 1.5 mm. pero finalmente al introducir el lente se tiene que ampliar a los 3 mm.
¿Cuando debo operarme?
La indicación es cuando la visión del paciente sea tan pobre, que no le permita realizar sus actividades cotidianas y que su visión no pueda ser corregida con gafas debido a lo opaco del cristalino. Cualquier pregunta al respecto, no dude en contactarnos.

2. EXTRACAPSULAR

La extracción extracapsular de la catara se efectúa a través de una incisión de 9 a 10 mm. de longitud en los limites entre la parte blanca o esclera y la transparente o cornea. Se extrae la catarata por expresión y aspiración y se introduce un lente intraocular rígido. Se aplican necesariamente entre 5 y 7 puntos de sutura que generalmente se empiezan a retirar un mes después. El postoperatorio es moderadamente mas doloroso y la recuperación mas lenta . Finalmente el resultado a
plazo medio con ambas técnicas es bueno.
¿Cuando debo operarme?
La indicación es cuando la visión del paciente sea tan pobre, que no le permita realizar sus actividades cotidianas y que su visión no pueda ser corregida con gafas debido a lo opaco del cristalino. Si ud. tiene preguntas al respecto, no dude en contactarnos.


Facoemulsificación (FACO)

En la actualidad la única forma correcta de tratamiento de la Catarata es la cirugía. Existen 2 métodos quirúrgicos que se detallan a continuación:
1. La más reciente o Facoemulsificación
2. La tradicional o Extracapsular
1. FACOEMULSIFICACION: (Cirugía de Catarata con ultrasonido)
Consiste en la extracción de la Catarata a través de una
incisión pequeña de 3 mm. en la cornea, el tejido transparente y
mas anterior del ojo, de modo que no existe ni el mas mínimo sangrado. Por lo tanto la cirugía puede efectuarse en la mayoría de los casos con anestesia tópica, esto es, utilizando solamente gotas en el ojo para anestesiarlo.
Se introduce por la incisión antes mencionada una sonda de ultrasonido
(figura1) que va fragmentando la catarata
y que se extrae aspirando los fragmentos
con la misma sonda.
En seguida, y mediante un inyector se introduce un lente intraocular que por
ser plegable es capaz de penetrar a
través de esa pequeña incisión (figura 2).
Esta incisión, que en la mayoría de los
casos no requiere de sutura o tal vez
un solo punto de sutura, permite mayor seguridad durante el acto quirúrgico y
una recuperación mas rápida .
Si se utilizó anestesia tópica es factible
que el paciente no use oclusión o parche
y la visión será inmediata después de la
cirugía (figura 3). Sin embargo puede usar
la oclusión al menos por un día.
Una ventaja mas es que siendo una
incisión pequeña es menos dolorosa y produce menos astigmatismo corneal (irregularidad). Existe otra técnica de incisión mas pequeña de 1.5 mm. pero finalmente al introducir el lente se tiene que ampliar a los 3 mm.
¿Cuando debo operarme?
La indicación es cuando la visión del paciente sea tan pobre, que no le permita realizar sus actividades cotidianas y que su visión no pueda ser corregida con gafas debido a lo opaco del cristalino. Cualquier pregunta al respecto, no dude en contactarnos.

2. EXTRACAPSULAR

La extracción extracapsular de la catara se efectúa a través de una incisión de 9 a 10 mm. de longitud en los limites entre la parte blanca o esclera y la transparente o cornea. Se extrae la catarata por expresión y aspiración y se introduce un lente intraocular rígido. Se aplican necesariamente entre 5 y 7 puntos de sutura que generalmente se empiezan a retirar un mes después. El postoperatorio es moderadamente mas doloroso y la recuperación mas lenta . Finalmente el resultado a
plazo medio con ambas técnicas es bueno.
¿Cuando debo operarme?
La indicación es cuando la visión del paciente sea tan pobre, que no le permita realizar sus actividades cotidianas y que su visión no pueda ser corregida con gafas debido a lo opaco del cristalino. Si ud. tiene preguntas al respecto, no dude en contactarnos.

Miopía

Los defectos visuales más frecuentes, o ametropías, son generalmente alteraciones en la forma o tamaño de los ojos, siendo hereditarios en la mayoría de los casos.
Visión Normal

En un ojo normal la luz es enfocada exactamente sobre la retina y permitirá ver imágenes claras y normales.






Miopía .
Por lo general el ojo miope es de mayor tamaño a lo normal, o la cornea es mas curva de lo normal. Por esta razón la luz es enfocada por delante de la retina lo que producirá una imagen borrosa para lejos, pero una imagen clara para objetos cercanos. Los miopes ven bien de cerca. Razón por lo que una persona aun siendo de edad avanzada podrá leer sin problema alguno.
Ademas de ser corregida con anteojos y lentes de contacto, existe la posiblidad de corregir permanentemente la miopía mediante la cirugía con LASIK o Lente Faquico. La técnica a utilizar dependera del caso particular del paciente.


Astigmatismo

Los defectos visuales más frecuentes, o ametropías, son generalmente alteraciones en la forma o tamaño de los ojos, siendo hereditarios en la mayoría de los casos.






Visión Normal

En un ojo normal la luz es enfocada exactamente sobre la retina y permitirá ver imágenes claras y normales.









Astigmatismo

En este caso el ojo puede ser de tamaño mayor, menor o normal. El problema se localiza en la cornea, la membrana transparente en la parte frontal del ojo. En este caso la cornea no tiene la forma esférica normal, sino una forma ovalada como un balón de fútbol americano. Es por esta razón que la luz será enfocada por delante de la retina si pasa por el sitio mas curvo de la cornea y por detrás de la retina si pasa por el sitio mas plano, provocando visión borrosa para lejos y cerca.

Por ser una alteración de la forma la cornea, el astigmatismo puede combinarse con la miopía o con la hipermetropía que son alteraciones en el tamaño del globo ocular.

Ademas de ser corregido con anteojos y lentes de contacto, existe la posiblidad de corregir permanentemente el astigmatismo mediante la cirugía con LASIK o Lente Faquico . La técnica a utilizar dependera del caso particular del paciente.

Hipermetropía

Los defectos visuales más frecuentes, o ametropías, son generalmente alteraciones en la forma o tamaño de los ojos, siendo hereditarios en la mayoría de los casos.








Visión Normal

En un ojo normal la luz es enfocada exactamente sobre la retina y permitirá ver imágenes claras y normales.









Hipermetropía





El ojo hipermétrope es generalmente de menor tamaño a lo normal, o en algunos casos la cornea es mas plana de lo normal. Este defecto provoca el enfoque de la luz por detrás de la retina lo cual provoca una imagen borrosa mas frecuentemente para cerca. El hipermétrope puede tener buena capacidad para la visión lejana, pero siempre tendrá problemas para la visión cercana, como al leer.
Ademas de ser corregida con anteojos y lentes de contacto, existe la posiblidad de corregir permanentemente la hipermetropía mediante la cirugía con LASIK o Lente Faquico . La técnica a utilizar dependera del caso particular del paciente.